Tag Archives: potraviny
3 klasické potraviny, ktoré Vám pomôžu pri chudnutí…
Cielené a zdravé chudnutie bez akejkoľvek zmeny vo Vašom životnom štýle neexistuje. Zdravé chudnutie nesmie byť plné extrémnych a radikálnych zmien, oproti Vášmu doterajšiemu životnému štýlu. Schudnúť zdravo sa dá, aj vďaka „zlatej strednej ceste“. Tieto 3 potraviny Vám pomôžu v jednoduchšom a zdravšom schudnutí.
Prečo sa hydratovať pri chudnutí? Potraviny, ktoré Vám pomôžu.
Jedlo nie je to jediné, čo musíte zmeniť počas chudnutia, aby ste dosiahli želaný efekt… Prečo je pitný režim a hydratácia tela taká dôležitá? Koľko vody piť a aké potraviny dostatočne hydratujú telo? Nezabúdajte na vodu a Vaše telo bude chudnúť lepšie!
Dukanova diéta – jedálniček, fázy, potraviny
Pomôže toľko ospevovaná ale i zatracovaná diéta schudnúť? Prečo prví tvrdia, že je to poklad na chudnutie a druhí, že nezmysel? Pomôže Vám Dukanova diéta schudnúť, alebo Vám len spôsobí zdravotné ťažkosti?
V tomto článku nájdete odpovede na všetky otázky a sami sa budete vedieť správne rozhodnúť, či Dukanova diéta je pre Vás tá pravá na chudnutie.
Je paleo diéta tá pravá na chudnutie? Pozrite si princíp a jedálniček na chudnutie…
Určite ste už počuli o paleo diéte… Pomôže Vám schudnúť, čo je vlastne paleo diéta, v čom spočíva, ako sa podľa paleo diéty mám stravovať, čo jesť a čomu sa naopak vyhýbať??? Všetko o paleo diéte nájdete tu a dokonca aj jedálniček paleo diéty. Vďaka paleo diéte a jej zdravšiemu stravovaniu sa Vám zlepší zdravotný stav a Vaše trávenie bude fungovať, ako nikdy predtým…
Konzumácia nekvalitných potravín má za následok nadváhu
Máte nadváhu? Priberáte? Jedným z dôvodov sú nekvalitné potraviny. Ak chcete schudnúť, resp. naštartovať chudnutie, tak sa najprv pozrite, čo jete. Pekný obal a lákavá cena potravín ešte neznamená, že sú výživovo kvalitné.
