Koľký krát som sa na celé chudnutie vykašlala. Jednoducho som ho začala nenávidieť. Vždy som urobila všetko preto, aby som schudla, ale nikdy mi nebolo dopriate. Veď uznajte sami.

Prvý krát som vydržala 2 týždne, schudla som 2 kilá, ale odrovnal ma manžel. „Čo robíš? Zase držíš nejakú hlúpu diétu? Aj tak to na tebe nie je poznať, že by si niečo schudla“ To ma naštvalo, samozrejme, že som sa ukľudnila kúskom čokolády. A celé chudnutie bolo v háji.

Druhý krát ma nepodržali kolegyne. Mala som už nejaké to kilo dole, takže som už začala byť na seba pyšná. Dokonca si to už aj všimli, že pomaly ale isto chudnem. Samozrejme, že ma začali ponúkať keksíkmi, niekedy zákuskami prípadne bonboniérami…. Neviem (aj keď mám tušenie), či to bolo preto, že si mysleli, že mi to chudnutie nepokazí a že to zvládnem, alebo preto, že nechceli aby som schudla a vyzerala lepšie ako oni. Jednoducho som párkrát neodolala a ponúkla som sa (ale až po dlhodobom „masírovaní“) a čuduj sa svete, chudnutie bolo opäť v háji.

Tretí pokus som už zvládla. Začala som sa dobre stravovať, 4 krát v týždni som sa hýbala (2-krát fitko, beh a korčule) a chudnutie išlo ako po masle. Za pár týždňov 7 kíl dole – no paráda. Eufória a nadšenie ma prerástli. Až kým som si nenatrhla väzy v kolene. A neuveríte, chudnutie som opäť vzdala.  Nenávidím chudnutie!!!

A čo vy? Koľko krát ste bola odhodlaná na chudnutie a nedotiahli ste ho dokonca. Aj Vy máte takú smolu ako pani v príbehu? Ale viete, kde je pravda? Bohužiaľ to nie je smola, to sú výhovorky. A tá „smola“ sú len prekážky. Vždy keď niečo chceme dosiahnuť, život nám dá či už menšie alebo väčšie prekážky. A rozdiel medzi peknou postavou a tučnou postavou je len v tom, či ste ochotná sa tým prekážkam postaviť. Veď úspešné schudnutie tiež nie je najľahšie.

A viete aká je najčastejšia reakcia ľudí s nadváhou, ktorým poviem, že nadváhu majú kvôli výhovorkám? „Áno, ja tomu rozumiem, súhlasím, ale ja som iný prípad a som stále tučná preto, lebo….. 

Možno je príčina Vašej nadváhy aj tu:

Snívate o peknej postave? Splnenie tohto sna nemusí byť „ďaleko – Ak je Váš problém večné chudnutie, prípadne neviete schudnúť, možno robíte chybu práve tu….. čítať ďalej

Skúste s tým niečo spraviť hneď teraz:

Chcete schudnúť? Naozaj chcete schudnúť? Vyžaduje, to aj vedomosti ako na to. Nájdite si čas a prečítajte si všetko pekne po poriadku. Začnite tu!  Ako schudnúť – úvod