Krabičková diéta na chudnutie sa postará o Vaše stravovanie pri diéte. Je krabičková diéta tá pravá pre Vás?

Princíp krabičkovej diéty je jednoduchý. V spoločnosti, ktorá ponúka krabičkovú diétu si zaplatíte stravu (do 10 eur denne) a ona Vám dovezie stravu na celý deň – 5 jedál . Môžete si objednať kompletnú krabičkovú diétu ale aj čiastkovú – dovezú Vám doobedné alebo poobedné jedlá. V takom prípade Vám dovezú 3 jedlá. Pri krabičkovej diéte máte istotu, že nebudete príjmať nadbytočné tuky, a že strava bude mať aj určitú výživovú hodnotu. Krabičková diéta má ale aj svoje chyby…

Výhody – krabičková diéta

1. Strava pri krabičkovej diéte obsahuje primerane kalórií
2. Je relatívne výživná
3. Krabičková diéta Vás núti jesť 5 krát denne
4. Stravu Vám privezú – nemusíte rozmýšľať, čo budete jesť

Nevýhody – krabičková diéta

1. Cena za deň je do 10 eur (čo ale pre niekoho nemusí byť nevýhoda)
2. Strava rovnaká pre všetkých (rozdielna je pre mužov a pre ženy). Nerozlišuje, či máte 110 kíl alebo 70 kíl.
3. Krabičková diéta neberie do úvahy Vaše zdravie a Vaše dennodenné návyky.
4. Pri krabičkovej diéte jete to, čo Vám dovezú. Nemáte na výber napríklad z 5-tich jedál
5. Chudnutie je aj o pohybe, postupnom vytváraní správnych návykov,… a to krabičková diéta nerieši
6. Garancia??? Čo ak neschudnete, vrátia Vám peniaze?
7. Jojo efekt – keď túto diétu ukončíte, čo ďalej?

Krabičková diéta nie je zlá, ale má svoje muchy. Preto je optimálne poradiť sa s odborníkom na chudnutie, ktorý Vám pomôže túto diétu vyladiť. Je možné, že krabičková diéta je tá pravá pre Vás (najmä ak nemáte čas pripravovať si jedlo) a možno pre Vás bude vhodnejšia iná diéta.

Celková známka:  2-3