Reklama
Reklama

Cambridgeská diéta

jedlo chudnutie

Cambridgeská diéta na chudnutie. Vedie k rýchlemu úbytku váhy, ale na druhej strane aj ku jojo efektu a podvýžive.

Princíp –  Cambridgeská diéta na chudnutie

Ak chcete schudnúť rýchlo, cambridgeská diéta Vám v tom pomôže. Jej princíp je jednoduchý. Chudnutie pozostáva z konzumácie špeciálnych potravín s nízkym obsahom kalórií. Sú to rôzne tyčinky na chudnutie, instantné polievky a kokteily na chudnutie. Pri cambridskej diéte ich môžete jesť len 3 krát denne. Váš denný príjem kalórií by mal byť do 450, resp. do 2000 kj (kilojoulov).  Táto diéta je obľúbená medzi známymi osobnosťami, ale……

Cambridgská diéta – nevýhody a riziká

  1. Pri tejto diéte na chudnutie budete hladný
  2. Okrem tukov vo väčšej miere stratíte svalovú hmotu, čo bude viesť k jojo efektu
  3. Pri tejto diéte na chudnutie dochádza ku podvýžive
  4. Cambridgská diéta je pri dlhšom držaní nebezpečná pre Vaše zdravie

Cambridgská diéta – výhody

– je len jedna. A to, že relatívne rýchlo schudnete.

Cambridgskú diétu na chudnutie nedoporučujeme. Áno, môžete si pomôcť pri chudnutí tyčinkami alebo kokteilmi na chudnutie ale nemali by tvoriť celý Váš jedálniček. Aj pri chudnutí Vaše telo potrebuje živiny, bielkoviny, vlákninu v primeranom množstve, pokiaľ má správne fungovať.

Aj tak platí, že na chudnutie je najlepšia úprava životného štýlu.

Cambridgeská diéta – známka: 3-

Share Button

One Response to Cambridgeská diéta

  1. Danka píše:

    Vyjadrite svoj názor, prípadne napíšte vašu otázku.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.



Čo ty na to? Pridaj sa teraz k nám do novej online fit výzvy a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Cvičenie naživo, úprava jedálnička, skupinová motivácia a mnoho ďalších benefitov... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme