Čo sú to teda tie nápoje, resp. koktaily na chudnutie. Bude s nimi chudnutie ľahšie, alebo nás len prášok v škatuli chce okradnúť o peniaze? Veď  v dnešnej dobe, ktorá nás núti vyzerať dobre, sme ochotný zaplatiť takmer za všetko, čo nám pomôže vyzerať lepšie  – chudnutie nevynímajúc. Tak kde je pravda?

Koktaily na chudnutie – o čom to je

Koktaily alebo aj ostatné nápoje na chudnutie majú v prvom rade menej kalórií ako bežné jedlo. Ale stačí to na chudnutie? Je to dvojsečná zbraň. Pokiaľ majú menej kalórií, ale neobsahujú dostatok proteínov a živín, tak môžu mať na chudnutie opačný efekt.

Pretože pokiaľ nápoj nemá dostatok bielkovín (najlepšie rastlinných) a má málo kalórií, ak telo si môže začať brať energiu zo svalov (spaľuje svaly). To sa prejaví tak, že najprv síce nejaké to kilo schudnete, ale časom sa chudnutie spomalí a nastane jojo efekt. Takže koktail na chudnutie môže byť dobrý pomocník, ale za Vás neschudne.

Koktail na chudnutie – ako si vybrať

Ak Vám má koktail na chudnutie pomôcť, mal by spĺňať aspoň základné parametre

• musí mať veľký podiel rastlinných bielkovín (aspoň 10 gramov na jeden nápoj
• musí obsahovať aj nejaké vitamíny a minerály, keďže nahradí jedno až tri jedlá denne
• mal by byť na prírodnej báze – nemá neobsahovať umelé vitamíny

Najznámejší koktail na chudnutie má asi Herbalife – takže, na urobenie si vlastného názoru si pozrite „koktail na chudnutie – Formula1“

Nápoje na chudnutie – zhodnotenie

Dá sa skoro až povedať, že tieto nápoje sú ako oheň – dobrý sluha ale zlý pán!!! Pokiaľ si raz, dva krát denne dáte takýto koktail, tak Vám môže uľahčiť chudnutie a dokonca ho aj mierne urýchliť. To ale zvyšok Vášho jedálničku musí byť vyvážený. Ale pokiaľ prekročíte hranicu a spoliehate sa len naňho, chudnutie môže dopadnúť presne naopak ako očakávate.

Súvisiace články

Tabletky na chudnutie   Nápoje na chudnutie   Cabbage Forte    ChilliBurner     Lipoxal     Chróm    Herbalife    Zelená káva    Čaje na chudnutie