Tag Archives: orechy
Olovrant, na čo to je dobré pri chudnutí?
Každý vie, že počas chudnutia treba jesť minimálne 5 krát denne po menších porciách. Robíte to aj Vy? Ak nie, tak by ste určite mali! Je tu 5 chutných a zdravých možností, čím si spestriť svoje stravovanie počas chudnutia.
Zvyknete desiatovať? Mali by ste…
Či už chudnete, alebo si chcete udržať svoju postavu takú aká je, tak je dobré mať desiatu na dennom poriadku. Desiatovať nás učili už v škôlke ale málokto si tento zvyk udržal. Keď máte vyvážené a pravidelné stravovanie, tak Váš metabolizmus funguje úplne inak…
Na čom si počas chudnutia zamaškrtiť??? 4 tipy na občasné maškrtenie…
Ak práve chudnete a sem-tam na Vás príde chuť na niečo „iné“, tak je tu pár možností, s ktorými môžete svoje chute „ukojiť“… Zhrešiť by počas chudnutia asi chcel každý, ale čo si dať, čo si vybrať aby som si moje chudnutie nenarušila??? Je tu pre Vás pár tipov, ktorým môžete občas „podľahnúť“. Ale pozor, naozaj iba občas, pretože inak sa Vaše chudnutie zastaví a to nikto nechce…
Ako odstrániť nafúknuté brucho počas chudnutia???
Chudnete ale trápi Vás nafúknuté brucho? Neviete z čoho to máte? Môže to byť z rôznych dôvodov, ktorým sa tu budeme venovať. Počas chudnutia máme iný stravovací a pitný režim, čo môže byť pre naše telo niekedy problémy prispôsobiť sa, ktorý sa môže prejavovať napríklad aj nafúknutým bruchom… Nepodceňte týchto pár vecí a Vaše brucho bude čoskoro také, po akom túžite…
Orechy – sú pri chudnutí vôbec vhodné?
Chudnete a neviete či môžete jesť orechy? Aké majú nutričné hodnoty? Aké sú ich pozitíva a negatíva?
