Reklama
Reklama

Jarná únava – ako na ňu

tučná žena je zúfalá s chudnutia

Po zime nastáva obdobie „novej fázy“, ktorú môžete aj Vy využiť. Po Vianočných sviatkoch, výkyvoch teplôt, sychravého počasia bez slnka sú naše telá „spomalené“, unavené a bez iskry. Nastal vhodný čas urobiť pár jednoduchých, ale zásadných zmien, vo Vašom životnom rytmuse a môžete ožiť, schudnúť a byť aj zdravší…

Vypiť 5 káv za deň je jedna z možností, ako prekonať únavu, ale nie je to dlhodobé a zdravé riešenie príčiny, prečo nastal útlm, únava a nedostatok energie. Jarná únava má hneď viacero faktorov, nedostatok slnka, tepla a slnečných lúčov, málo vitamínov, stopových prvkov a minerálnych látok, nedostatok pohybu a ak sa k tomu všetkému pridruží aj zlý pitný režim, tak únava je na mieste… Na rozbehnutie svojho tela, imunity, metabolizmu, chudnutia a dobrej nálady nie je treba drahé prípravky…

Stačia jednoduché dostupné „veci“, pravidelnosť a chuť a ochota niečo zmeniť. Prvým krokom ku úspešnému schudnutiu a prečisteniu sa je rozhodnúť sa niečo pre seba urobiť. A druhým krokom je postupne sa do toho dostať a zotrvať v tom. Keď sa Vám podarí urobiť pár jednoduchých zmien, výsledky sa dostavia čoskoro, budete sa cítiť a aj vyzerať lepšie ako kedykoľvek predtým a ak zvolíte správny postup, tak aj do leta schudnete.

Presný postup ako na to nájdete tu – kliknite sem

Share Button

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.



Čo ty na to? Pridaj sa teraz k nám do novej online fit výzvy a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Cvičenie naživo, úprava jedálnička, skupinová motivácia a mnoho ďalších benefitov... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme