Jarná únava – ako na ňu
Po zime nastáva obdobie „novej fázy“, ktorú môžete aj Vy využiť. Po Vianočných sviatkoch, výkyvoch teplôt, sychravého počasia bez slnka sú naše telá „spomalené“, unavené a bez iskry. Nastal vhodný čas urobiť pár jednoduchých, ale zásadných zmien, vo Vašom životnom rytmuse a môžete ožiť, schudnúť a byť aj zdravší…
Vypiť 5 káv za deň je jedna z možností, ako prekonať únavu, ale nie je to dlhodobé a zdravé riešenie príčiny, prečo nastal útlm, únava a nedostatok energie. Jarná únava má hneď viacero faktorov, nedostatok slnka, tepla a slnečných lúčov, málo vitamínov, stopových prvkov a minerálnych látok, nedostatok pohybu a ak sa k tomu všetkému pridruží aj zlý pitný režim, tak únava je na mieste… Na rozbehnutie svojho tela, imunity, metabolizmu, chudnutia a dobrej nálady nie je treba drahé prípravky…
Stačia jednoduché dostupné „veci“, pravidelnosť a chuť a ochota niečo zmeniť. Prvým krokom ku úspešnému schudnutiu a prečisteniu sa je rozhodnúť sa niečo pre seba urobiť. A druhým krokom je postupne sa do toho dostať a zotrvať v tom. Keď sa Vám podarí urobiť pár jednoduchých zmien, výsledky sa dostavia čoskoro, budete sa cítiť a aj vyzerať lepšie ako kedykoľvek predtým a ak zvolíte správny postup, tak aj do leta schudnete.
Presný postup ako na to nájdete tu – kliknite sem
Pridaj komentár