90 dňová diéta na chudnutie
90 dňová diéta na chudnutie. Zapojte sa do fóra a napíšte skúsenosť alebo otázku. Pomohla Vám schudnúť? Bolo chudnutie s ňou jednoduché alebo Vám 90 dňová diéta dala poriadne zabrať? A podarilo sa Vám schudnuté kilá naspäť nepribrať alebo sa dostavil jojo efekt?
Je pravda, že veľa ľudí si ju pochvaľuje ako vhodnú na chudnutie ale na druhej strane je otázka, čo po skončení 90 dňovej diéty? Nie je to len trápenie, ktoré človek nevydrží večne?. Je táto diéta tá správna na úspešné chudnutie?
25 Responses to 90 dňová diéta na chudnutie
Pridaj komentár
Ono to pomaha, dala som dolu 7 kg za par tyzdnov, a aj to trvalo 2 roky, kym sa vaha vratila – no, vratila sa, osobne si myslim, ze treba dodrziavat najma pitny rezim – u mna velky problem, lebo ten je zazracny na zrychlenie metabolizmu. Odporucam ovocne ranajky, vela vody a pohybu… ta strava – ak je vyvazena, nie je rozhodujuca, v akom je zlozeni…
V ziadnom pripade !!!!!!…absolutne zla dieta, dvakrat som s nou schudla a dvakrat nabrala naspat, je to len hladovka, nic ine
ahoj,ja som to tiez spravila 2x a myslim to iste schudla som ale to aj islo spat vsetko.teraz som zacala behat dufam schudnem 🙂
Chcela by som poprosít aby ste mi zaslali 90 dnovú diétu na tento E-mail Laught333@azet.sk
Ahojte, ja som si stiahla knihu na ulozto.sk a je ta aj druhe vydanie pre pokracovanie po 90dnovej diete. Ja by so vsak chcela vediet ako to riesit cez nocne smeny ked po 20tej nemozem jest? Ale do 6 rana by som bola hladna…poradte a prosim keby stemi odpovedali na mail zuzana.p21@zoznam.sk
Dobrý deň, mohli by ste aj mne zaslať 90-dňovú dietu? Ďakujem veľmi pekne. (allissitta1@gmail.com)
90 dnovu dietu držím už 77 deň, schudla som 12 kg, ale nikde neviem najť pokyny pre pokračovanie po diet, ak viete poradte
Prosím, pošlite mi 9O dňovú diétu na anika60@centrum.sk
Prosím o zaslanie 90 dňovej diéty. Veľmi pekne ďakujem.
prosím vás neposlali by ste mi na mail (kaja.kekelakova@gmail.com) 90 dnovu dietu? 🙂 Vopred moc ďakujem 😉
Atím čo už schudli gratulujem 🙂
Prosim Vas mohli by ste mi poslat ma email KIKAKIKA41@azet.sk 90dnovu dietu? Dakujem 🙂
Prosim Vas mohli by ste mi poslat ma email gasparik@panters.sk 90dnovu dietu? Dakujem
Dobrý deň. Prosím Vás pošlite mi 90 dňovú dietu na môj mail: veronika-s@azet.sk
dobrý den mohli by ste aj mne poslat 90dnovú dietu dakujem kunkovalenka@gmail.com
Prosim Vas mohli by ste mi poslat na email (veronikalukacova@gmail.com) 90 dnovu dietu?
Moc dakujem
Ja som s 90.dňovou diétou začal presne pred týždňom a – 4 kg dole. Podotýkam, že sa nehýbem viac ako pred diétou… S tým začnem až keď sa úbytky spomalia.
Prosim vas..poslali by ste mi tu 90-dnovu dietu na moj mail?? :)..dakujem :)…kostalova_simona@centrum.sk
Tak včera som začala 3. mesiac diéty. Mám dole 7,5 kg.
6 kíl za mesiac, no a v tom druhom mesiaci len 1,5 kg, a všetko som dodržiavala, a cvičím pravidelne.
Vraveli, že v druhom mesiaci sa to zastaví, ale že sa to pohne znovu. Ešte 5 kíl chcem zhodiť. Ak mi nepostačí 90 dní, tak pokračujem:)
Andi
…no ja začínam dnes od vianoc sa chystám ale do dovolenky sú 3 mesiace tak držte palce…
Ahojte, za tyzden mi sli dole 2 kilá. Vraj sa to potom spomali, dufam, ze nie. 🙂
Ahojte,
Tak už som začala 5. týždeň diéty. Mám dole 6 kíl:)
Áno Maja jem cez ovocný deň aj sušené ovocie, aj mne to chutí, no aj orechy, arašidy ale bez soli:)
Tak prajem výdrž každému:)
Ahojte ja držím 90dnovu dietu uz tyzden a schudla som asi 1 kilo…Andi skúšala si už na ten ovocny den si dat susene ovocie…ja som ho mala vcera a celkom mi to chutilo asi viac ako cerstve…
Ja som práve 90 dňovú diétu skončila. Schudla som 11 kíl ale za posledný týždeň som už kilo pribrala späť. Poraďte mi nejakú udržiavaciu diétu. Veď keď som sa toľko vytrápila, nechcem to pribrať späť.
Ja držím 90 dňovú diétu od 6. januára. Schudla som zatiaľ 4 kg. Dá sa to vydržať. No pre mňa je ťažký ovocný deň, nakoľko nemám ovocie veľmi rada:)
Od noveho roku drzim 90 dnovu dietu a schudla som 1,5 kila. Je to sice trapenie ale som odhodlana vydrzat az do konca marca. Chcem schudnut 9 kil. Pridajte sa ku mne nech v tom chudnutí – trapeni nie som sama.