Reklama

Chudnutie brucha – pomôžu brušáky schudnúť? Urýchlia Vaše chudnutie?

Niekto Vám bude tvrdiť, že bez brušákov na bruchu neschudnete. Sami viete (väčšina z Vás), že brušáky sú trápenie. Bohužiaľ sa časti stane, že sa s brušákmi trápite a nielenže neschudnete podľa Vašich predstáv, ale celkovo stratíte chuť do chudnutia ako celku.

Podľa nás Vám brušáky pomôžu spevniť brušné svalstvo ale na schudnutie brucha Vám pomôže najmä to ak budete cvičiť rovnomerne celé telo a upravíte svoju životosprávu. Preto ak brušáky nemáte radi tak ich necvičte, resp. ich obmedzte na nutné minimum a chudnutie – chudnutie brucha Vás bude o to viac baviť.

Alebo máte iný názor? Poraďte ostatným, či má zmysel dennodenne sa trápiť s brušákmi ak chcete schudnúť na bruchu?

Share Button

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.



Čo ty na to? Pridaj sa teraz ku mne do FB skupiny a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Super tipy, inšpirácie, výsledky... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme