Reklama
Reklama

Tag Archives: vlašské orechy

chudnutie stastny starsi par

Čo ponúka jeseň? Sú tu 4 vhodné tipy pri chudnutí…

Sychravé počasie sa začína prejavovať v plnom prúde a zima tu bude čoskoro. Ako sa dá jednoducho a zdravo stravovať počas zimného, či chladného obdobia, aby bol efekt chudnutia? Počas zimného obdobia sa prirodzene viac konzumuje a teda aj viac priberá, ale ak budete jesť tieto “jesenné” potraviny, tak by ste to mali zvládnuť v rozumnej miere aj bez pribratých kilogramov.

Vlašské orechy a chudnutie – hodia sa k sebe?

Vlašské orechy pri chudnutí

Je pravda, že vlašské orechy sú veľmi zdravé, nielenže obsahujú veľké množstvo živín, vlákniny ale obsahujú aj pre organizmus nevyhnutne dôležité zdravé tuky. A hlavne my – Slováci ich máme v strave nedostatok.