Tag Archives: fámy o chudnutí
Fámy a mýty o chudnutí! – časť 2.
Základ chudnutia je v primeraných, pravidelných a hlavne zdravých porciách jedla. Pokiaľ sa držíte tejto zásady, prípadne si pomôžete vhodnými doplnkami stravy a pohybom – určite schudnete!
Fámy a mýty o chudnutí! – časť 1.
Chcete schudnúť natrvalo. Určite sa poobzeráte určitých informáciách. Opýtate sa kamarátky, posurfujete po internete a rozhodnete sa ako začnete. Len pozor, aby ste nepostupovali podľa tzv. „zaručených informácií“! Veľa z nich Vám síce pomôže schudnúť ale na dlho to nebude ( a to trápenie). Správne chudnutie neznamená len obmedzený príjem kalórií, ale musí byť prospešné pre celý organizmus. Ináč to nemá zmysel.
