Reklama
Reklama

Tag Archives: delená strava

Jedálny lístok – delená strava (na 7 dní)

Pri jedálnom lístku delenej stravy nemusíte držať prísne diéty a obmedzovať sa v prijme obľúbených jedál. Princíp je v tom, že dodržíte množstvo a kombináciu správnych potravín

delena strava

Delená strava – oddelená strava

Ak chcete schudnúť, určite sa poobzeráte o vhodnom spôsobe na chudnutie. Natrafíte aj na delenú stravu. O delenej strave už počul hádam každý, kto potrebuje schudnúť. Keď sa niekoho opýtate, či mu delená strava pomohla na chudnutie, väčšinou Vám povie, že áno. Lenže otázka je, či hovorí pravdu a ak áno,  či si váhu aj udržal.Ale je delená strava, resp. oddelená strava naozaj vhodná na chudnutie? Odpoveď je áno aj nie. Má svoje plusy ale bohužiaľ aj mínusy. Pozrite si delená strava – princíp, delená strava – rozdelenie potravín, delená strava – jedálniček, plusy a mínusy a sami zvážte, či sa do ňej pustíte. Určite ale môžeme povedať, že oddelená strava patrí medzi lepšie a účinnejšie diéty na chudnutie.