7–dňová diéta
Diéta, ktorá sľubuje chudnutie pár kíl už za 7 dní. Dokonca ponúka schudnúť až do 5 kíl. Ako sa máte stravovať počas siedmych dní?
- 1.Deň odporúča jesť iba polievka a ovocie. Piť by ste mali vodu, džús a čaj. Je vhodné vynechať banány.
Poznámka: Neviem z čoho má telo čerpať bielkoviny, máte istotu, že zo svalov!
- 2. Deň jedzte len polievku a namiesto ovocia zeleninu. Večer si môžete dať jeden zemiak (to ďakujem).
Poznámka: určite už vážite menej, ale z tukov ste neschudli.
- 3.Deň polievka, ovocie a zeleninu. (Aká zmena)
Poznámka: ubudli Vám ďalšie deká, ale opäť nie z tukov
- 4. Deň opäť polievky, banány a mlieko. (To by som radšej neskúšal)
- 5.Deň si dajte pre zmenu polievku, paradajky a hovädzie mäso a pite veľa vody
Poznámka: ak ste to ešte vydržali, tak gratulujem, ale nechcel by som byť Vaším telom.
- 6. Deň Polievka, hovädzie mäso a zelenina.
Poznámka: Jediný deň, ktorý je aspoň na 50% dobrý
- 7.Deň (No konečne) polievka, ryža a džúsy. (No ďakujem pekne)
Plusy:
– žiadne
Mínusy:
– Schudnete zo svalov, po diéte priberiete späť tuky (namiesto svalov a budete vyzerať ešte horšie ako pred diétou)
– Budete nervózny a podráždení
– Ublížite svojmu telu
