Reklama

7–dňová diéta

Diéta, ktorá sľubuje chudnutie pár kíl už za 7 dní. Dokonca ponúka schudnúť až do 5 kíl. Ako sa máte stravovať počas siedmych dní?

  • 1.Deň odporúča jesť iba polievka a ovocie. Piť by ste mali vodu, džús a čaj. Je vhodné vynechať banány.

Poznámka: Neviem z čoho má telo čerpať bielkoviny, máte istotu, že zo svalov!

  • 2. Deň jedzte len polievku a namiesto ovocia zeleninu. Večer si môžete dať jeden zemiak (to ďakujem).

Poznámka: určite už vážite menej, ale z tukov ste neschudli.

  • 3.Deň polievka, ovocie a zeleninu. (Aká zmena)

Poznámka: ubudli Vám ďalšie deká, ale opäť nie z tukov

  • 4. Deň opäť polievky, banány a mlieko. (To by som radšej neskúšal)
  • 5.Deň si dajte pre zmenu polievku, paradajky a hovädzie mäso a pite veľa vody

Poznámka: ak ste to ešte vydržali, tak gratulujem, ale nechcel by som byť Vaším telom.

  • 6. Deň Polievka, hovädzie mäso a zelenina.

Poznámka:  Jediný deň, ktorý je aspoň na 50% dobrý

  • 7.Deň (No konečne) polievka, ryža a džúsy. (No ďakujem pekne)

Plusy:

– žiadne

Mínusy:

Schudnete zo svalov, po diéte priberiete späť tuky (namiesto svalov a budete vyzerať ešte horšie ako pred diétou)

– Budete nervózny a podráždení

– Ublížite svojmu telu

Share Button


Čo ty na to? Pridaj sa teraz ku mne do FB skupiny a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Super tipy, inšpirácie, výsledky... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme