Reklama
Reklama

Tag Archives: šport

Stres a chudnutie nejde dokopy. Naučte sa byť v pohode.

Chudnutie nie je iba o jedle, športovaní a podobných „záležitostiach“… Aby ste úspešne, zdravo a na trvalo schudli, tak treba urobiť ešte niečo navyše. Nesmie to však byť nutnosť, treba to robiť s radosťou a naplnením… Stres nám nie len kazí náladu, ale aj zdravie a postavu. Čo robiť, aby ste stres eliminovali a to hlavne počas chudnutia, sú tu tipy ako na to.