Tag Archives: chudntie
Čomu sa pri chudnutí vyhnúť
Určite sa Vám už niekedy stalo, že Vaša snaha schudnúť bola neúspešná. Zamysleli ste sa niekedy nad tým prečo to tak bolo? Každý jeden z vás môže mať x dôvodov prečo bol ten daný pokus neúspešný. Pri neúspešnom chudnutí až príliš často používame slová ako „nedá sa“, „nemám čas“, „práve teraz nemôžem“. Či sa Vám to páči alebo nie sú to len výhovorky, ktorými sami seba ospravedlňujeme. To že sme zlyhali, dávame často za vinu okolnostiam okolo nás, čiže sa ospravedlňujeme a vedome presúvame vinu na niečo, alebo niekoho okolo nás. Ale to, či budete alebo naopak nebudete pri chudnutí úspešný závisí len a len od Vás, takže vymažte zo svojho slovníka slovíčka „nedá sa“, „nemám čas“, a nahraďte ich slovíčkom chcem. Chcem pretože to robím pre seba, pre svoje zdravie, pre svoje sebavedomie.
