Cambridgeská diéta
Cambridgeská diéta na chudnutie. Vedie k rýchlemu úbytku váhy, ale na druhej strane aj ku jojo efektu a podvýžive.
Princíp – Cambridgeská diéta na chudnutie
Ak chcete schudnúť rýchlo, cambridgeská diéta Vám v tom pomôže. Jej princíp je jednoduchý. Chudnutie pozostáva z konzumácie špeciálnych potravín s nízkym obsahom kalórií. Sú to rôzne tyčinky na chudnutie, instantné polievky a kokteily na chudnutie. Pri cambridskej diéte ich môžete jesť len 3 krát denne. Váš denný príjem kalórií by mal byť do 450, resp. do 2000 kj (kilojoulov). Táto diéta je obľúbená medzi známymi osobnosťami, ale……
Cambridgská diéta – nevýhody a riziká
- Pri tejto diéte na chudnutie budete hladný
- Okrem tukov vo väčšej miere stratíte svalovú hmotu, čo bude viesť k jojo efektu
- Pri tejto diéte na chudnutie dochádza ku podvýžive
- Cambridgská diéta je pri dlhšom držaní nebezpečná pre Vaše zdravie
Cambridgská diéta – výhody
– je len jedna. A to, že relatívne rýchlo schudnete.
Cambridgskú diétu na chudnutie nedoporučujeme. Áno, môžete si pomôcť pri chudnutí tyčinkami alebo kokteilmi na chudnutie ale nemali by tvoriť celý Váš jedálniček. Aj pri chudnutí Vaše telo potrebuje živiny, bielkoviny, vlákninu v primeranom množstve, pokiaľ má správne fungovať.
Aj tak platí, že na chudnutie je najlepšia úprava životného štýlu.
Cambridgeská diéta – známka: 3-
One Response to Cambridgeská diéta
Pridaj komentár
Vyjadrite svoj názor, prípadne napíšte vašu otázku.