Tag Archives: ovsené otruby
Ovsené otruby – lacný pomocník na chudnutie
Chcete schudnúť, prípadne už viac nepribrať? Skúste ovsené otruby. Ovsené otruby sa síce používali na kŕmenie dobytka, ale keďže sa veľa ľudí dnes správa ako dobytok, prečo by ich nemohli jesť :-). Ale vážne – ovsené otruby sú potravina, ktorá Vám síce nedá veľa živín, ale keďže obsahuje veľa vlákniny, vo viacerých smeroch bude pre Vaše telo prospešná nielen pri chudnutí, pri nepriberaní ale aj vtedy ak chcete byť zdravší.
