Tag Archives: otužovanie
5 tipov pre zvýšenie imunity – ako prirodzene zvýšiť imunitu?
Počas sychravých a zimných mesiacov sa vystavujeme vyššiemu riziku ochorenia (prechladnutie a chrípka)… V tejto fáze je imunita oslabenejšia, než v teplé letné mesiace, pretože máme nižší príjem kvalitného ovocia a zeleniny, menej slnečného žiarenia (vplyv na vytváranie vitamínu D) a máme aj menej cieleného pohybu. Ako si prirodzene zvýšiť imunitu???
