Tag Archives: chudnutie
Chudnutie po pôrode – Ako schudnúť po pôrode?
Ako schudnúť po pôrode? Častá otázka mamičiek. Chudnutie po pôrode sa dá úspešne zvládnuť, ak dopredu pochopíte, že vo vašom tele nastali určité hormonálne zmeny, ktoré môžu spomaliť samotné chudnutie po pôrode. Problém schudnúť po pôrode má takmer polovica žien.
Redukcia hmotnosti (váhy)
Redukcia hmotnosti – chcete schudnúť? Od marca do apríla je najlepší čas na chudnutie. Všetko hrá pri chudnutí pre Vás. Zabudnite na výhovorky, začnite a schudnite.
Ako pri chudnutí nezostárnuť?
Pokiaľ ste sa práve teraz rozhodli, že je ten správny čas niečo so svojou váhou urobiť, zamerajte sa na také chudnutie pri ktorom nebudete stárnuť, ale naopak s ubúdajúcimi kilogramami sa budete cítiť čoraz mladšie a plný energie. Neplatí pravidlo, že kaď chudnem tak automaticky omládnem. Bohužiaľ výsledok držania rôznych nezmyselných diét je opačný, stárneme pri nich rýchlejšie
Ako rýchlo sa dá schudnúť?
Je vašim cieľom schudnúť? Chudnutie môže byť rýchle, zdravé, s jojo efektom i bez neho. Ako rýchlo sa dá schudnúť?
Väčšinou platí, chudnutie nevynímajúc, že pomaly ďalej zájdeš!!! Niekto schudne rýchlo a aj rýchlo priberie, niekomu sa podarí schudnuté kilá nepribrať. Na druhej strane niekto chudnutie nikdy nedotiahne do úspešného konca a chudne celý život.
Ako rýchlo sa Vám podarilo schudnúť? 1,3 alebo 5 kíl za mesiac? A zabránili ste jojo efektu? Alebo ste už chudnutie vzdali a zmierili ste sa s nadváhou?
Prečo sa mi nedarí schudnúť?
Nedarí sa Vám schudnúť? Môže to mať aj objektívne príčiny. Úspešnosť chudnutia je závislá aj od Vášho zdravia. Existujú zdravotné problémy, ktoré Vám priam zabránia schudnúť alebo Vám zabraňuje schudnúť len nedostatok pevnej vôle alebo lenivosť?
90 dňová diéta na chudnutie
90 dňová diéta na chudnutie. Zapojte sa do fóra a napíšte skúsenosť alebo otázku. Pomohla Vám schudnúť? Bolo chudnutie s ňou jednoduché alebo Vám 90 dňová diéta dala poriadne zabrať? A podarilo sa Vám schudnuté kilá naspäť nepribrať alebo sa dostavil jojo efekt?
Je pravda, že veľa ľudí si ju pochvaľuje ako vhodnú na chudnutie ale na druhej strane je otázka, čo po skončení 90 dňovej diéty? Nie je to len trápenie, ktoré človek nevydrží večne?. Je táto diéta tá správna na úspešné chudnutie?
Chudnutie – nenechajte sa nachytať!
Chudnutie nie je ťažké ak viete ako na to. Bohužiaľ veľa z Vás, ktorí máte nadváhu si iba myslia, že vedia ako správne a úspešne schudnúť. Ako to vieme? Jednoducho. 80% ľudí, ktorí si dajú za cieľ chudnutie nikdy neschudnú tak, aby potom opäť nepribrali. Chudnutie je ako varenie – ak nedodržíte postup, výsledok nebude bohviečo. A to je príležitosť pre firmy, ktoré Vám sľúbia ľahké schudnutie ak zaplatíte za ich prípravok – ale nenechajte sa nachytať!
Prečo potrebujete schudnúť práve vy?
Napriek tomu, že sa takmer denne stretávame s rôznymi informáciami o rizikách súvisiacich s nadváhou, ešte stále je medzi nami množstvo ľudí, ktorí akoby tieto informácie vôbec nevnímali a vedome ich ignorujú. Chudnutie odkladajú na neskôr, ale vždy sa vyskytne niečo, čo je momentálne pre nich dôležitejšie ako schudnúť.
Nedarí sa mi schudnúť!
Koľko krát ste sa už o chudnutie pokúšali? Máte stále nadváhu a slovo chudnutie Vám už lezie na nervy? Vystúpte zo začarovaného kruhu nadváhy a nechajte si poradiť!!!
Ako úspešne schudnúť? – Máte nadváhu? Skúšali ste už schudnúť a neúspešne? Čo ste vyskúšali na chudnutie? Napíšte nám komentár a skúsime Vám poradiť, alebo Vám poradia ostatní, ktorí úspešne schudli. Podeľte sa o svoju skúsenosť pri chudnutí.
Je chudnutie ľahké alebo vyžaduje úsilie?
Niekto Vám sľubuje zázraky na chudnutie, iní zase tvrdia, že chudnutie je ľahké. Kde je pravda?
Máte nadváhu a potrebujete schudnúť? Čo urobíte? Zájdete do lekárne a kúpite si prípravok na chudnutie? Alebo sa odhodláte a kúpite si permanentku do fitka a naplánujete si pravidelné cvičenie? Alebo si iba poviete, že najlepšie bude pre Vás obmedzenie jedla, resp. nejaká diéta? Alebo využijete nejaké iné komplexné riešenie na chudnutie?
