Reklama

Kategória: Diéty

Dukanova diéta – jedálniček, fázy, potraviny

ženy dodržiavajú dukanovu diétu

Pomôže toľko ospevovaná ale i zatracovaná diéta schudnúť? Prečo prví tvrdia, že je to poklad na chudnutie a druhí, že nezmysel? Pomôže Vám Dukanova diéta schudnúť, alebo Vám len spôsobí zdravotné ťažkosti?

V tomto článku nájdete odpovede na všetky otázky a sami sa budete vedieť správne rozhodnúť, či Dukanova diéta je pre Vás tá pravá na chudnutie.

Sacharidové vlny na chudnutie – blud alebo bomba???

sacharidove-vlny-na-chudnutie

Nemusíte byť fitneska aby ste si sacharidové vlny mohli vyskúšať, ale dajte si pozor… Ak sa pokúšate už dlhšie schudnúť a nedarí sa Vám, tak sacharidové vlny môžu stáť za vyskúšanie. Názov sacharidové vlny znie ako nejaký druh zákusku, ale význam má inú podstatu… Poďme sa na ňu pozrieť. Čo sú teda sacharidové vlny, čím sú výnimočné, v čom spočíva ich výhoda, nevýhoda, aký jedálniček a postup sa dodržuje v sacharidových vlnách??? Všetko si dopodrobna prejdeme krok po kroku… Sú sacharidové vlny na chudnutie vhodné???

Je paleo diéta tá pravá na chudnutie? Pozrite si princíp a jedálniček na chudnutie…

paleo dieta

Určite ste už počuli o paleo diéte… Pomôže Vám schudnúť, čo je vlastne paleo diéta, v čom spočíva, ako sa podľa paleo diéty mám stravovať, čo jesť a čomu sa naopak vyhýbať??? Všetko o paleo diéte nájdete tu a dokonca aj jedálniček paleo diéty. Vďaka paleo diéte a jej zdravšiemu stravovaniu sa Vám zlepší zdravotný stav a Vaše trávenie bude fungovať, ako nikdy predtým…

Bielkovinová diéta na chudnutie, 2 varianty – ktorý je účinnejší?

zena pije mlieko - bielkoviny (proteiny)

Pozreli ste sa ráno do zrkadla a videli ste tam niečo navyše? Ak áno a bol to tuk, tak potom je najvyšší čas s tým niečo urobiť.

Je proteínová, resp. bielkovinová diéta tá pravá, ktorá Vám pomôže ku krajšiemu telu? Dá sa zvládnuť? A aké je riziko jojo efektu? Čítajte a dozviete sa.

Kapustová diéta – zachráni Vás tukožrútska polievka?

obézna žena na hojdačke potrebuje diétu

4-6 kg za týždeň? Lákavé, ale nereálne. Vyskúšajte kapustovú diétu. Len sa pripravte na týždeň stresu, nervov a odriekania. A samozrejme nato, že si viac ublížite ako pomôžete . A neskôr Vám to telo poriadne spočíta.

Diéty, chudnutie a vplyv na organizmus

diety chudnutie zdravie

Diétou si v dnešnej dobe prešiel snáď už každý. Povedzte si úprimne, držíte si svoju váhu do dnes po skončení nejakej diéty??? Každému sa hneď spoja slová diéta a jojo efekt. Jojo-efekt nie je jedinou nevýhodou, je v tom niečo oveľa viac…

Zónová diéta – celková rovnováha

odkyslenie organizmu

Základ pri zónovej diéte je, aby sa dodržala rovnováha v tele, či už hladina cukru v krvi, čo najvyšší obsah kyslíka v krvi a správna kombinácia potravín, živín. Táto diéta Vám sľubuje schudnutie až 2,5 kilogramu za dva týždne, no potom sa rýchlosť spomaľuje.

Diéta pri Dne – arthrits Urica

dieta pri dne

Dna je metabolické, chronické ochorenie. Je spôsobené nadmerným množstvom solí a kyseliny močovej v krvi. Táto choroba je spôsobená prijímaním veľkého množstva mäsa v potrave. Kryštáliky solí a kyseliny močovej sa nahromadia v kĺboch a v podkoží, kde spôsobia trvalé následky v podobe: výrastkov, podkožných uzlov, začervenania.

Diéta podľa typu postavy – hormonálna diéta

dieta podla typu postavy

Hormóny v našom tele ovplyvňujú nie len menštruačný cyklus a našu náladu, ale aj rýchlosť spaľovania tukov, správne odvodňovanie tela a iné dôležité funkcie. Podľa typu postavy vieme určiť aj zaradenie vylučovania hormónov. Podľa týchto rád, ako sa stravovať vo Vašej skupine, si môžete dopomôcť ku krajšej postave a vysnívanej váhe

Diéta pri cukrovke

glykemický index - meranie

Trpíte aj Vy cukrovkou a neviete ako sa správne stravovať??? Pomôžeme Vám lepšie zvládnuť túto chorobu – jedálniček, rady, doplnky a zásady… Cukrovka (Diabetes Mellitus) Touto chorobou trpí 5 percent obyvateľstva a stále sa počet zvyšuje.  Je to pandémia 21. storočia. Postihuje rovnako mužov, ženy aj deti, vek nehrá rolu…


Verzia stránky Klasická | Mobilná