Ako rýchlo sa dá schudnúť?
Je vašim cieľom schudnúť? Chudnutie môže byť rýchle, zdravé, s jojo efektom i bez neho. Ako rýchlo sa dá schudnúť?
Väčšinou platí, chudnutie nevynímajúc, že pomaly ďalej zájdeš!!! Niekto schudne rýchlo a aj rýchlo priberie, niekomu sa podarí schudnuté kilá nepribrať. Na druhej strane niekto chudnutie nikdy nedotiahne do úspešného konca a chudne celý život.
Ako rýchlo sa Vám podarilo schudnúť? 1,3 alebo 5 kíl za mesiac? A zabránili ste jojo efektu? Alebo ste už chudnutie vzdali a zmierili ste sa s nadváhou?
2 Responses to Ako rýchlo sa dá schudnúť?
Napísať odpoveď pre kika Zrušiť odpoveď
Pri chudnutí som sa vždy natrápila jak ďad doslova hockedy som to chcela vzdať ale nakoniec som si povedala že ešte potiahnem a oplatilo sa. Schudla som s diétou-ketónovou – 8kíl za 3,5 mesiaca. Nazad zatiaľ nemám nič ale stravujem sa striedmejšiee
Ja som schudla za 3 mesiace 9 kíl a po ďalších troch mesiacoch som pribrala naspäť len kilo. Ale je pravda, že počas chudnutia som sa vytrápila. Takže ak človek chce, tak zabráni jojo efektu.