Reklama
Reklama

Ako rýchlo sa dá schudnúť?

zena s cinkami

Je vašim cieľom schudnúť?  Chudnutie môže byť rýchle, zdravé, s jojo efektom i bez neho. Ako rýchlo sa dá schudnúť?

Väčšinou platí, chudnutie nevynímajúc, že pomaly ďalej zájdeš!!! Niekto schudne rýchlo a aj rýchlo priberie, niekomu sa podarí schudnuté kilá nepribrať. Na druhej strane niekto chudnutie nikdy nedotiahne do úspešného konca a chudne celý život.

Ako rýchlo sa Vám podarilo schudnúť? 1,3 alebo 5 kíl za mesiac? A zabránili ste jojo efektu? Alebo ste už chudnutie vzdali a zmierili ste sa s nadváhou?

Share Button

2 Responses to Ako rýchlo sa dá schudnúť?

  1. Janka píše:

    Pri chudnutí som sa vždy natrápila jak ďad doslova hockedy som to chcela vzdať ale nakoniec som si povedala že ešte potiahnem a oplatilo sa. Schudla som s diétou-ketónovou – 8kíl za 3,5 mesiaca. Nazad zatiaľ nemám nič ale stravujem sa striedmejšiee

  2. kika píše:

    Ja som schudla za 3 mesiace 9 kíl a po ďalších troch mesiacoch som pribrala naspäť len kilo. Ale je pravda, že počas chudnutia som sa vytrápila. Takže ak človek chce, tak zabráni jojo efektu.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.



Čo ty na to? Pridaj sa teraz k nám do novej online fit výzvy a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Cvičenie naživo, úprava jedálnička, skupinová motivácia a mnoho ďalších benefitov... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme