Reklama
Reklama

Tag Archives: jedálniček

Zónová diéta – celková rovnováha

odkyslenie organizmu

Základ pri zónovej diéte je, aby sa dodržala rovnováha v tele, či už hladina cukru v krvi, čo najvyšší obsah kyslíka v krvi a správna kombinácia potravín, živín. Táto diéta Vám sľubuje schudnutie až 2,5 kilogramu za dva týždne, no potom sa rýchlosť spomaľuje.

Diéta pri Dne – arthrits Urica

dieta pri dne

Dna je metabolické, chronické ochorenie. Je spôsobené nadmerným množstvom solí a kyseliny močovej v krvi. Táto choroba je spôsobená prijímaním veľkého množstva mäsa v potrave. Kryštáliky solí a kyseliny močovej sa nahromadia v kĺboch a v podkoží, kde spôsobia trvalé následky v podobe: výrastkov, podkožných uzlov, začervenania.

Diéta pri vysokom cholesterole

tučný muž je fastfood

Diéta pri vysokom cholesterole Vám pomôže udržať si hladinu cholesterolu pod kontrolou. Prečítajte si naše tipy, a dozviete sa, ako sa dá tichého zabijaka zvládnuť

Ako si upraviť jedálniček na mieru? – časť 2.

Zdravé chudnutie a účinné chudnutie

Ak si dokážete prispôsobiť jedálniček na mieru (podľa veku, pohlavia, metabolizmu a genetiky),tak Vaša cesta ku peknej postave bude omnoho jednoduchšia! A o to predsa ide, nie?

.

V tejto druhej časti (1. Časť tu) seriálu  „Ako si upraviť jedálniček na chudnutie na mieru?“ sa budeme venovať tomu, s čím má veľa ľudí s nadváhou najväčší problém. A tým je spomalený metabolizmus a genetická preddispozícia. Aj keď sú to dve rozdielne príčiny nadváhy, v mnohých momentoch sa prelínajú a tvoria jeden celok – jeden veľký problém! Ale popasujeme sa sním, nebojte sa!

Ako si prispôsobiť jedálniček na chudnutie – časť 1.

plán na jedálniček na chudnutie

Takmer každý obézny človek hľadá jedálniček na chudnutie, ktorý bude jednak účinný a ľahko zvládnuteľný. Ale univerzálny jedálniček, ktorý pomôže schudnúť každému z Vás neexistuje. Prispôsobte si jedálniček potrebám svojho tela!

Jedálniček cez Vianočné sviatky – aby ste ostali fit

vianocne kolace

Cez Vianoce je veru ťažko odolať plným stolom dobrôt. Ale čo tak nájsť ten správny kompromis? Dopriať si aj to čo máte radi, ale zároveň nepreťažiť na maximum svoje telo, resp. žalúdok

Jedálniček, jedálny lístok na chudnutie

zdravé chudnutie

Pripravili sme pre Vás 5 dňový jedálniček a týždňový jedálny lístok na chudnutie, podrobný popis, kcal, bielkoviny, tuky, sacharidy. Nechajte sa inšpirovať pri chudnutí.

Jedálny lístok na chudnutie – jedálniček na týždeň

jedlo chudnutie

Tento diétny jedálny lístok na chudnutie Vás môže inšpirovať. Pozrite si jedálny lístok na týždeň a naštartujte svoje chudnutie.

Dukanova diéta – jedálniček, fázy, potraviny

diéta - žena

Pomôže toľko ospevovaná ale i zatracovaná diéta schudnúť? Prečo prví tvrdia, že je to poklad na chudnutie a druhí, že nezmysel? Pomôže Vám Dukanova diéta schudnúť, alebo Vám len spôsobí zdravotné ťažkosti?

V tomto článku nájdete odpovede na všetky otázky a sami sa budete vedieť správne rozhodnúť, či Dukanova diéta je pre Vás tá pravá na chudnutie.

Verzia stránky Klasická | Mobilná