Category Archives: Chudnutie
Schudla som – schudol som
Schudnutie nie je až také jednoduché ako sa na prvý pohľad zdá. Zvoliť si správny postup chudnutia ale hlavne vydržať chudnutie a následne po schudnutí nepribrať je zložitejšie ako si pred chudnutím často pripúšťame. Patríte medzi tých, ktorý si môžu povedať „schudla som – schudol som“? Čo ste na chudnutie vyskúšali, resp. čo Vám pomohlo schudnúť bez jojo efektu?
Schudli ste pomocou diéty alebo ste chudli trápením sa vo fitku alebo pomocou inej pohybovej aktivity? Prípadne ste si kúpili nejaký doplnok alebo liek na chudnutie?
Poraďte prosím Vás ostatným ako schudnúť, aby si aj oni po určitej dobe mohli povedať: schudla som alebo schudol som.
Ako rýchlo sa dá schudnúť?
Je vašim cieľom schudnúť? Chudnutie môže byť rýchle, zdravé, s jojo efektom i bez neho. Ako rýchlo sa dá schudnúť?
Väčšinou platí, chudnutie nevynímajúc, že pomaly ďalej zájdeš!!! Niekto schudne rýchlo a aj rýchlo priberie, niekomu sa podarí schudnuté kilá nepribrať. Na druhej strane niekto chudnutie nikdy nedotiahne do úspešného konca a chudne celý život.
Ako rýchlo sa Vám podarilo schudnúť? 1,3 alebo 5 kíl za mesiac? A zabránili ste jojo efektu? Alebo ste už chudnutie vzdali a zmierili ste sa s nadváhou?
Prečo sa mi nedarí schudnúť?
Nedarí sa Vám schudnúť? Môže to mať aj objektívne príčiny. Úspešnosť chudnutia je závislá aj od Vášho zdravia. Existujú zdravotné problémy, ktoré Vám priam zabránia schudnúť alebo Vám zabraňuje schudnúť len nedostatok pevnej vôle alebo lenivosť?
90 dňová diéta na chudnutie
90 dňová diéta na chudnutie. Zapojte sa do fóra a napíšte skúsenosť alebo otázku. Pomohla Vám schudnúť? Bolo chudnutie s ňou jednoduché alebo Vám 90 dňová diéta dala poriadne zabrať? A podarilo sa Vám schudnuté kilá naspäť nepribrať alebo sa dostavil jojo efekt?
Je pravda, že veľa ľudí si ju pochvaľuje ako vhodnú na chudnutie ale na druhej strane je otázka, čo po skončení 90 dňovej diéty? Nie je to len trápenie, ktoré človek nevydrží večne?. Je táto diéta tá správna na úspešné chudnutie?
Chudnutie – nenechajte sa nachytať!
Chudnutie nie je ťažké ak viete ako na to. Bohužiaľ veľa z Vás, ktorí máte nadváhu si iba myslia, že vedia ako správne a úspešne schudnúť. Ako to vieme? Jednoducho. 80% ľudí, ktorí si dajú za cieľ chudnutie nikdy neschudnú tak, aby potom opäť nepribrali. Chudnutie je ako varenie – ak nedodržíte postup, výsledok nebude bohviečo. A to je príležitosť pre firmy, ktoré Vám sľúbia ľahké schudnutie ak zaplatíte za ich prípravok – ale nenechajte sa nachytať!
Prečo potrebujete schudnúť práve vy?
Napriek tomu, že sa takmer denne stretávame s rôznymi informáciami o rizikách súvisiacich s nadváhou, ešte stále je medzi nami množstvo ľudí, ktorí akoby tieto informácie vôbec nevnímali a vedome ich ignorujú. Chudnutie odkladajú na neskôr, ale vždy sa vyskytne niečo, čo je momentálne pre nich dôležitejšie ako schudnúť.
Chudnutie podľa krvných skupín
Chudnutie podľa krvnej skupiny – Určité potraviny Vám pri chudnutí pomáhajú viac či menej aj podľa toho aká ste krvná skupina. Chudnutie podľa krvných skupín má diskutabilnú účinnosť. Niekto tvrdí, že funguje, iný že diéta podľa krvnej skupiny je nezmysel.
Nedarí sa mi schudnúť!
Koľko krát ste sa už o chudnutie pokúšali? Máte stále nadváhu a slovo chudnutie Vám už lezie na nervy? Vystúpte zo začarovaného kruhu nadváhy a nechajte si poradiť!!!
Ako úspešne schudnúť? – Máte nadváhu? Skúšali ste už schudnúť a neúspešne? Čo ste vyskúšali na chudnutie? Napíšte nám komentár a skúsime Vám poradiť, alebo Vám poradia ostatní, ktorí úspešne schudli. Podeľte sa o svoju skúsenosť pri chudnutí.
Je chudnutie ľahké alebo vyžaduje úsilie?
Niekto Vám sľubuje zázraky na chudnutie, iní zase tvrdia, že chudnutie je ľahké. Kde je pravda?
Máte nadváhu a potrebujete schudnúť? Čo urobíte? Zájdete do lekárne a kúpite si prípravok na chudnutie? Alebo sa odhodláte a kúpite si permanentku do fitka a naplánujete si pravidelné cvičenie? Alebo si iba poviete, že najlepšie bude pre Vás obmedzenie jedla, resp. nejaká diéta? Alebo využijete nejaké iné komplexné riešenie na chudnutie?
